Her şeyi unutun beş dakika için, sakin bir köşe bulun oturun. Sakinleşin ve okumaya başlayın...
Bol su için. Kahvaltıda çok, öğlen yemeğinde orta, akşam yemeğinde az yiyin. Ağaçlarda ve bitkilerde yetişen yiyecekleri daha çok, fabrikalarda yapılan yiyecekleri daha az yiyin.
Hiçbir şeyi içinize atmayın, ibadet ve dua için zaman ayırın. Her gün on-otuz dakika yürüyün ve yürürken gülümseyin. Hayatınızı başkalarınınkiyle karşılaştırmayın. Onların sıhhatinin nasıl olduğuna dair hiçbir fikriniz yok. Kontrol edemeyeceğiniz olumsuz düşüncelere sahip olmayın. Bunun yerine enerjinizi şu an için harcayın. Nefes aldığınız her anın kıymetini bilin, keyfine varın.

Kıymetli enerjinizi başkaları hakkında konuşarak boşa harcamayın. Kötü zandan kaçının. Kıskançlık ve çekememezlik zamanın boşa harcanmasıdır. İhtiyacınız olan her şeye zaten sahipsiniz.
Geçmiş meseleleri unutun. Kişilerin geçmiş hatalarını hatırlatmayın. Bu durum mevcut mutluluğunuzu bozar. Hayat birisine kin duymak için çok kısa. Kimseden nefret etmeyin. Geçmişinizle barışın ki şimdiki zamanı bozmasın.
Hayatın bir okul olduğunu ve öğrenmek için burada olduğunuzu unutmayın. Aldığımız dersler bir ömür boyu devam eder.
Daha fazla gülümseyin ve pozitif olmaya çalışın.
Her tartışmayı kazanamak zoruda değilsiniz. Aynı fikirde olmasanızda anlaşın.
Ailenizi sık arayın.
Her gün diğerlerine iyi bir şeyler verin. Gülümseme,iltifat, yardım, destek vb.
Herkesi her şey için affedin.
70 yaşından büyük ve 6 yaşından küçük kimselerle vakit geçirin.
Başkalarının sizin hakkınızda ne düşündüğü ile ilgilenmeyin. Doğru olanı yapın. Yanlışlarınız içinde pişman olmayın. Ne oluyorsa yada olmuyorsa hayrımıza olduğu içindir.
Allah (cc) her şeyi iyileştirir. Şu an farketmesekte yaşadığımız her şey iyiliğimiz içindir. Bir durum iyi veya kötü olsun, nasılsa değişecektir. Durumları kabullenin.
Nasıl hissederseniz hissedin;kalkın, giyinin, ortaya çıkın.
En iyisine henüz sıra gelmedi
Canlı olarak uyandığınız için Cenabı Allah'a şükredin.
Maneviyatınız mutluluğunuzdur. Hislerinizi önemseyin. İnanın, dua edin, gerekeni yapın ve gerisini ilahi akışa bırakın.
Hoşçakalın, mutlu kalın!
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder